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シフト
シフト制とは、毎週または毎月ごとにアルバイトや正社員などの従業員が勤務する日付、時間を決めて仕事をまわす制度です。実際は、まずはアルバイトや正社員が希望する日付、時間などを提出し、その後、シフトを決める人（企業側）が実際のシフトを割り当てていきます。例えば、24時間営業のお店や事業所の場合、当然一人で24時間働き続けることはできないので、１日を８時間ごとに分けて３交代制でシフトを組んだります。また、24時間制ではない通常の事務仕事のような場合でも、月・水・金はＡさん、火・木・土はＢさんといった形で組むケースもあります。シフト制バイトのメリットとしては、平日でも休みを取ることが出来る点、ある程度自分の都合に合わせて働くことが出来る点、などが挙げられます。一方、デメリットは仕事の時間が不規則になりがち（月曜日は深夜、水曜日は昼間勤務といったケース）のため体調のリズムを崩しやすい点が挙げられます。
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